نوجوانوں کے درمیان پھیپھڑوں کے کینسر کا خطرہ مسلسل بڑھتا جا رہا ہے. ہر سال کئی ایسی خواتین بھی اس بیماری کا شکار ہو رہی ہیں جو سگریٹ نوشی نہیں کرتی ہیں. لیکن متوازن غذائیت سے بھرپور خوراک کے ذریعے پھیپھڑوں میں کینسر بڑھنے سے روکا جا سکتا ہے اور اس جان لیوا بیماری سے لڑا جا سکتا ہے.
flavonoids کی کافی مقدار حامل سیب آپ کے پھیپھڑوں کے لئے life saver ثابت ہو سکتا ہے. اس کے پھیپھڑوں میں پھیپھڑوں کے کینسر کا خطرہ کم کیا جا سکتا ہے.
Nastaleeq'; font-size: 18px; text-align: start;">لہسن
لہسن میں sulphide compound سلفائڈ کمپاؤنڈ ہے جو پھیپھڑوں کے کینسر کا خطرہ کم کرنے میں مدد کرتا ہے. زیادہ فوائد کے لئے لہسن کو کچا کھانا چاہیے.
سرخ شملہ مرچ
سرخ شملہ مرچ اور سرخ مرچي بھی پھیپھڑوں کے کینسر سے نمٹنے میں انتہائی موثر ہے.